Vill du utmana dig själv, förbättra din kondition och lära dig självförsvar? Kom och prov träna hos oss!

Vi erbjuder spännande och dynamiska träningspass för alla nivåer – oavsett om du är nybörjare eller erfaren. Du får prova tre gånger innan du måste bestämma dig.

Plats: Knäppingsborgsgatan 11
Träningstider:
Tisdagar 18:30-20:30
Torsdagar 18:30-20:30
E-post: trana@inayan.in
Telefon & SMS: 0704532809

Pris

400 kr medlemsavgift*
1500 kr/termin^ (inklusive medlemsavgift)
995 kr/termin^, Student (inklusive medlemsavgift)
2 800 kr/år^ (inklusive medlemsavgift)

*Inkluderar bland annat medlemsavgift till vår träningsorganisation.
^ Inkluderar ett sparring pass i månaden utöver ordinarie träning.

Spontaneous adaptability is the key to a warrior’s survival.
— Mangisursuro Mike Inay

Vad du kan förvänta dig när du tränar med oss

Att träna med oss är en upplevelse som kombinerar både fysiska och mentala utmaningar i en miljö där glädje och kamratskap står i fokus. Vi blandar modernt självförsvar med klassisk filippinsk kampsport, vilket ger dig en mångsidig träning som är både fysiskt utmanande och samtidigt enkel att börja med – men som också kan bli komplex när du utvecklas.

Vår träning är utformad för att inte bara stärka din kropp utan även ditt sinne. Vi arbetar med övningar som förbättrar din stresstolerans och mentala styrka, vilket gör dig mer förberedd på de oväntade situationer som livet kan erbjuda. Stressövningar är en viktig del av vår träning, där du får testa dina gränser och bygga upp både självförtroende och teknisk skicklighet.

Vi lägger stor vikt vid att ge dig en djup förståelse för grundövningarna, eftersom de är avgörande för din fortsatta utveckling inom kampsporten. Genom sparring får du möjlighet att applicera det du lär dig i en realistisk kontext, där du kan identifiera dina styrkor och områden att förbättra.

Om du siktar på att gradera dig, erbjuder vi en strukturerad och fokuserad träning för att säkerställa att du är redo och har den tekniska skicklighet som krävs. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren, kommer du att hitta en plats hos oss där du kan utvecklas som både kampsportare och individ – allt medan du har roligt och känner dig motiverad att fortsätta växa.